笑い

【笑いたい】ジョギング編_ドライヤー使う?

笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。仲間と会社帰りに皇居ジョギング。1周約5kmをなんとか走り切り銭湯へ。汗をお風呂で流して湯船に浸かると最高の幸福感が。着替えて今度は、ビールを求めて居酒屋へ行こうと・・・。ところが「ドライヤー使う?」と仲間から激怒の一言。はたして。
ダイエット

【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡⑩FINAL(2020年10月3日〜10月9日編)

【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録(体重・食事・運動)を紹介します。
笑い

【笑いたい】飲み会編_祖母のお通夜で恐ろしいことが…

笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。祖母のお通夜で幼少期に仲良く遊んだいとこ達と数十年ぶりに会うことができた。小学校の頃の夏休みや旅行などの楽しかった思い出話に花が咲き懐かしさでいっぱいだったが、そこで恐ろしい怖い出来ごとが…祖母のお通夜で一体何が?
ダイエット

【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡⑨(2020年9月26日〜10月2日編)

【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録(体重・食事・運動)を紹介します。
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【笑いたい】フィットネスクラブ編_満面の笑み

笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。フィットネスのために開発されたダンス系プログラムZUMBA。楽しむための秘訣は振り付けを覚えるのではなく音楽を感じること。ダンスに間違いなんてない。プログラムでいつも一緒になるダンスちゃんにも賞賛されたその方法だが・・・
笑い

【笑いたい】髪型編_そんなこと言わずに使って下さい

笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。僕の髪型は、頭部の毛髪の量が側頭部は十分だが前頭部と頭頂部にかけて同年代に比べて比較的少な目な感じと言える。僕だってシャンプーは使うんだ。この髪型は、コミュニケーションを上手に取る為の大切なツールとなっているのは確かだ。
ダイエット

【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡⑧(2020年9月19日〜9月25日編)

【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録(体重・食事・運動)を紹介します。
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【笑いたい】ひとり旅石垣島編_とりあえずビールで

笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。予定調和の旅行は、その時は楽しいかもしれないが思い出には残りづらい。より印象に残る旅の思い出は、旅先でのトラブルと出会いによる。「とりあえずビールで」は10年経っても鮮明に覚えている旅の思い出の1シーンだ。
笑い

【笑いたい】フィットネスクラブ編_ダンスちゃん

笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。人を笑わせるのは至難のわざだ。笑う事は最高だが、笑わせようとして失敗した時のリスクは大きい。フィットネスクラブのダンス系プログラムで顔見知りのダンスちゃんを笑わせようと試みるが・・・
ダイエット

【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡⑦(2020年9月12日〜9月18日編)

【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録(体重・食事・運動)を紹介します。
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