ひとりごとなので聞かないで下さい。いや、聞いて下さい。
- 最近笑うことが減ってないですか？
- 最近笑いましたか？
ぼくは、最近笑うことが減っています。
コロナの影響で在宅勤務となり、職場や友人と会う機会が減り、また、飲みに行くことが無くなってしまい、一人での時間が増えて、人とのコミュニケーションが極端に減ったためです。
同じような人いないでしょうか。
笑いたいです。
笑いたい理由、つまり、笑うことで得られるメリット3選を考えてみました。
【笑うことで得られるメリット3選】
その①コミュニケーションが円滑になる
笑うとはつまり笑顔になるということです。
コミュニケーションにおいて笑顔は大切です。
怒り顔、無表情、冷めた表情では、コミュニケーションがうまく行くはずがありません。
最近は、マスクの影響でコミュニケーションがうまく取れないことはないですか。
ぼくは40代ミドルのおっさんですが、この前、フィットネスクラブでのダンスプログラム参加後に、若い女性インストラクターに
「ありがとうございます。楽しかったです。ダンスがない人生は考えられません。」
と、わざと大袈裟に冗談のつもりで言ったのですが、
「あっ、あっ、そうですか。それはよかったです。」
と、明らかに困っていました。
マスクのせいで、ぼくの笑顔での発信が見えなかったから、渾身のボケが、冗談だと分からなかったんです。きっとそうです。
（そもそもつまらない？）
40代ミドルのおっさんのぼくが本気で「ダンスがない人生は考えられない」と思っているんだと捉えられてしまいました。
笑顔は大切です。
ぜひ笑いたいです。
その②前向きになる
笑っている時は、もちろん楽しいですし、嬉しいですし、気持ちが前向きになります。
悩みごとがあったとしても、何か笑えることがあれば、一瞬でもその悩みを忘れることができます。
そう考えるとすごいです、笑いの力は。
辛いことや嫌なこと、苦しいことがある時こそ、できるだけ努力して笑うようにした方がいいのかもしれません。そうすることで前向きになれるかもしれません。
ぜひ笑いたいです。
その③健康になる
調べてみました。
なんと、笑うことで健康になることが科学的に証明されているのです。
「免疫細胞の一種であるナチュラルキラー（NK）細胞が活性化して、体内に侵入したウィルスや細菌を破壊する。」
すごいことです。
笑うことで免疫細胞が活性化してウィルスを撃退してくれるんです。
風邪などの病気にかかりにくくなるんです。
笑っていれば、コロナもこわくないです。
ぜひ笑いたいです。
【ひとりごとの式】笑い＝メリット満載のただでできる自己投資
この「まずはひとりごとから」のテーマは、「40代ミドルからの自己投資で人生を好転させる」です。
笑いも自己投資です。
笑うことで様々なメリットが得られるからです。しかもただです。
なのに笑うことが減ってしまっています。
これは、由々しき事態です。
「まずはひとりごとから」の存在意義がなくなってしまいます。
笑いたいです。
ひとりごとですが。
【ひとりごとの式】
笑う＝メリット満載のただでできる自己投資
入ブありがとうございましたー‼︎ ひとりごとですが。 な
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