笑い 【笑いたい】ジョギング編＿黄色い旗の眼鏡おじさん
笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。朝太陽の光を浴びジョギングする事で集中力が増し仕事の生産性が向上する。また、子供達の登校を見守ってくれている黄色い旗おじさん達にも挨拶ができ清々しいスタートが切れる。謎の言葉さえかけられなければ…
笑い 
ダイエット 【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡⑥（2020年9月5日〜9月11日編）
【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録（体重・食事・運動）を紹介します。
笑い 【笑いたい】フィットネスクラブ編＿水素水
笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。真実を知る事は難しい。情報が溢れた中でいかに正しい情報を捉えるかが重要。聞き手に入れた情報を鵜呑みにする事なく、自分で判断し信じる事が必要。時に真実はひとつとは限らないかもしれない。
ダイエット 【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡⑤（2020年8月29日〜9月4日編）
【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録（体重・食事・運動）を紹介します。
笑い 【笑いたい】フィットネスクラブ編＿EXILEになれますかね？
笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。ダンスのインストラクター3人にそれぞれ同じ質問「EXILEになれますかね？」をした場合のそれぞれのリアクションを検証。まさに三者三様だ。冗談は時に人を困らせる。その使い方には注意が必要だ。
ダイエット 【中年太りからの脱却】ダイエット成功の軌跡④（2020年8月22日〜8月28日編）
【中年太りからの脱却】40代ミドルのぼくはダイエットに成功して、体重は10.0kg減、体脂肪率は8%減、BMIは3減、内臓脂肪レベルは4減少しました。中年太りからの脱却です。そのダイエットの記録（体重・食事・運動）を紹介します。
笑い 【笑いたい】読書編＿健康に一番悪いのは？
笑う事は手軽にただできるメリット満載の自己投資。笑いたい。読書から健康に良い事悪い事を学ぶ。ほぼ常識的な内容だが，実は、健康に最も悪いのは、意外で衝撃的なものだった。食事、運動、睡眠、禁煙、節酒をしていてもそれを帳消しにしてしまうものとは。
笑い 【固定費削減と時間創出】髪の毛のカット寸法を1mm短くして年間21000円削減と14時間創出ができる
【固定費削減と時間創出】日々のちょっとした事を見直すだけで大きな効果が得られます。散髪で髪の毛のカット寸法を1mm短くして年間21000円の費用削減と14時間の時間創出ができた事例を紹介します。他にも色々とあるはずで探してみる価値がありそうです。
ダイエット 【ダイエット成功を維持】健康のために毎日食べているおすすめ10選
健康のために毎日食べているおすすめ10選を紹介します。ダイエットの成功とは健康体になるということです。体は食べたもので成り立っています。体にいいものを毎日コツコツと長期投資し、その複利を活かして将来の健康体を手に入れる事ができます。
ダイエット 【ダイエット成功への道】おすすめプロテインとその理由3選
【ダイエット成功への道】おすすめプロテインとその理由3選。ダイエットの成功にはプロテインを上手に活用することが欠かせません。10.0kgのダイエットに成功したぼくが愛飲しているプロテインとその理由3選について紹介します。